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Página de inicio

Terapia Psicológica para Adultos
Si necesitas ayuda para tratar tu ansiedad o la depresión, o estás buscando el remedio a los trastornos que sufren tus hijos (ansiedad, estrés, dificultad de aprendizaje, problema de conducta…) o si estás pasando una mala época con tu pareja, no dudes en poner solución profesional y especializada a tus problemas. ¡Juntos podemos! 

Servicios

Si te planteas si es adecuado para ti probablemente lo sea. En nuestra consulta vamos a generar un vínculo de confianza y seguridad desde el primer día para abordar tus problemas.

Tratamientos

  • Ansiedad Generalizada
  • Agorofobia
  • Depresión Social
  • Fobias y Miedos
  • Estrés Laboral
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo

Terapias

  • Individual
  • Pareja
  • Infantil
  • Adolescente
  • Familiar
  • Online

Beneficios de la terapia para controlar la ansiedad

Con la terapia para controlar la ansiedad, conseguirás:

1- Obtener un buen conocimiento sobre qué es la ansiedad, cómo funciona en nuestro cuerpo y mente. Aprender sobre psicoeducación de la ansiedad.

2.- Aprender técnicas de relajación eficaces para reducir la ansiedad y acabar controlándola.

3.- Identificar y someter a prueba la adecuación de tus creencias, pensamientos e interpretaciones y aprender a sustituirlas por otras más realistas.

4.- Ser capaz de exponerte a situaciones temidas de forma progresiva llegándolas a superar y disminuyendo la ansiedad

 
 

 

Superar la Depresión

La depresión se puede superar, eso es una realidad. Gracias a terapias psicológicas con demostrada eficacia para la depresión.

La depresión es un problema emocional que perdura en el tiempo

Con la psicoterapia reestableceremos las actividades diarias, entrenaremos las habilidades sociales, trabajaremos la resolución de problemas y aprenderemos técnicas para controlar la ansiedad.

Terapia para superar la depresión

La terapia para superar la depresión consiste en sesiones de una hora, al principio semanales, y una vez vayas adquiriendo las herramientas adecuadas para tu bienestar se espaciaran quincenalmente, después mensual, y así hasta que se dé el fin de la terapia.

Distimia

Baja Autoestima

Depresión mayor

Duelo patológico

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