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Clínica Milos

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Psicología, logopedia y apoyo terapéutico en Badajoz y Don Benito.

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Servicios

Si te planteas si es adecuado para ti probablemente lo sea. En nuestra consulta vamos a generar un vínculo de confianza y seguridad desde el primer día para abordar tus problemas.

Tratamientos

  • Ansiedad Generalizada
  • Agorofobia
  • Depresión Social
  • Fobias y Miedos
  • Estrés Laboral
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo

Terapias

  • Individual
  • Pareja
  • Infantil
  • Adolescente
  • Familiar
  • Online

Beneficios de la terapia para controlar la ansiedad

Con la terapia para controlar la ansiedad, conseguirás:

1- Obtener un buen conocimiento sobre qué es la ansiedad, cómo funciona en nuestro cuerpo y mente. Aprender sobre psicoeducación de la ansiedad.

2.- Aprender técnicas de relajación eficaces para reducir la ansiedad y acabar controlándola.

3.- Identificar y someter a prueba la adecuación de tus creencias, pensamientos e interpretaciones y aprender a sustituirlas por otras más realistas.

4.- Ser capaz de exponerte a situaciones temidas de forma progresiva llegándolas a superar y disminuyendo la ansiedad

 
 

 

Terapia para superar la depresión

La terapia para superar la depresión consiste en sesiones de una hora, al principio semanales, y una vez vayas adquiriendo las herramientas adecuadas para tu bienestar se espaciaran quincenalmente, después mensual, y así hasta que se dé el fin de la terapia.

Distimia

Baja Autoestima

Depresión mayor

Duelo patológico

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